Aktivitäten:

• Fitness- und Kräftigungsübungen zum Verbessern der Ausdauer/Koordination.
• Muskelkraft und Beweglichkeit unter Einsatz von Musik.
• Vielfältiges Üben zur Kräftigung von Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
• Einsatz von Klein- und Handgeräten (Hanteln, Stäbe, Ringe, Therabänder)
• Spielerische Übungen zur Verbesserung der Ausdauer